•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Tempo Run
5k tempo
trending_up
Vzdialenosť
5,5 km
schedule
Čas
00:26:22
landscape
Nastúpané
51,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,5 km/h | 17,3 km/h |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 152 bpm | 167 bpm |
| Energetický výdaj | 465 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
5,7 km
schedule
01:00:50
landscape
99 m
•
directions_run Lunch Endurance Run
trending_up
16,2 km
schedule
01:44:15
landscape
436 m
•
directions_walk Afternoon Recovery Walk
trending_up
5,3 km
schedule
00:57:34
landscape
100 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Ružomberok dlhá na západ
Ružomberok dlhá na západ
open_in_new
1,98 km 1.2 %
|
09:19
12,7 km/h
|
12,7 km/h | - | 148 bpm |
09:19
12,7 km/h
|
||||
|
Behá tu najviac ľudí, tak tu máte segment!
Behá tu najviac ľudí, tak tu máte segment!
open_in_new
0,36 km -0.3 %
|
01:33
14,1 km/h
|
14,1 km/h | - | 126 bpm |
01:33
14,1 km/h
|
||||
|
Makovického rovinka
Makovického rovinka
open_in_new
0,80 km 0.8 %
|
03:43
12,9 km/h
|
12,9 km/h | - | 148 bpm |
03:07
15,4 km/h
|
||||
|
Klačno uphill šprint
Klačno uphill šprint
open_in_new
0,34 km 4.6 %
|
01:46
11,6 km/h
|
11,6 km/h | - | 159 bpm |
01:41
12,1 km/h
|
||||
|
Acko - park schody
Acko - park schody
open_in_new
0,91 km 2.1 %
|
04:31
12,1 km/h
|
12,1 km/h | - | 156 bpm |
04:28
12,3 km/h
|
||||
|
Zo školy sa utekáááá a najlepšie dolu kopcom!
Zo školy sa utekáááá a najlepšie dolu kopcom!
open_in_new
0,37 km -3.2 %
|
01:41
13,3 km/h
|
13,3 km/h | - | 151 bpm |
01:40
13,4 km/h
|
||||
|
Čutkovská downhill
Čutkovská downhill
open_in_new
0,44 km -3 %
|
01:57
13,7 km/h
|
13,7 km/h | - | 150 bpm |
01:57
13,7 km/h
|
||||
|
Camino - Park Klačno
Camino - Park Klačno
open_in_new
0,38 km 7 %
|
02:27
9,3 km/h
|
9,3 km/h | - | 154 bpm |
02:25
9,4 km/h
|
||||
|
Klačno California Downhill
Klačno California Downhill
open_in_new
0,75 km -2.3 %
|
03:32
12,7 km/h
|
12,7 km/h | - | 153 bpm |
03:32
12,7 km/h
|
||||
|
Gymnaziálny šprint
Gymnaziálny šprint
open_in_new
0,36 km 0.3 %
|
01:21
16,1 km/h
|
16,1 km/h | - | 166 bpm |
01:21
16,1 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre